جلوگیری از ریزش مو با کدام روش بهتر است انجام شود
نوشته شده توسط پری نگار در 1402/6/19
ریزش مو می تواند ناراحت کننده باشد، اما اگر آلوپسی دارید، گزینه های درمانی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند.
- آلوپسی آره آتا یک بیماری خود ایمنی است که باعث ریزش موی تکهای میشود، در حالی که آلوپسی آندروژنیک (طاسی با الگوی مردانه یا زنانه) توسط هورمونها و ژنتیک ایجاد میشود. رایج ترین داروهایی که برای آلوپسی تجویز می شود ماینوکسیدیل و فیناستراید هستند. مکملهای بدون نسخه مانند بیوتین، شامپوهای نخل اره و کافئین نیز برای رشد مجدد مو به بازار عرضه میشوند، اما کمتر مورد مطالعه قرار گرفتهاند.
- ماینوکسیدیل (Rogaine) یک درمان تایید شده توسط FDA برای مردان و زنان مبتلا به آلوپسی آره آتا و آلوپسی آندروژنیک است. این دارو به صورت مایع و دو بار در روز روی پوست سر مالیده می شود. ماینوکسیدیل ممکن است به بزرگ شدن فولیکول های کوچک مو کمک کند و فاز رشد مو را طولانی تر کند. بهترین عملکرد را در تاج دارد. نتایج پس از حدود 4 ماه مشاهده می شود، اما ماینوکسیدیل باید به طور مداوم استفاده شود در غیر این صورت ریزش مو دوباره شروع می شود. عوارض جانبی به طور کلی خفیف است و شامل تحریک، رشد موهای ناخواسته در جای دیگر و سرگیجه است.
- فیناستراید (پروپسیا) یک داروی خوراکی برای آلوپسی آندروژنیک در مردان است. از تولید DHT، هورمونی که باعث کوچک شدن فولیکول های مو میشود، جلوگیری می کند. اکثر مردانی که فیناستراید مصرف می کنند، کاهش ریزش مو را تجربه می کنند و حدود دو سوم موهای خود را دوباره رشد یافته میبینند. بهترین عملکرد را بر روی پوست سر و کمتر روی خط موی قدامی دارد. ممکن است تا 6 ماه طول بکشد تا ریزش مو متوقف شود و 12 ماه طول بکشد تا رشد مجدد مشاهده شود. فیناستراید در برخی از مردان عوارض جنسی دارد. زنان به دلیل خطرات نقص مادرزادی نباید آن را مصرف کنند.
- مکمل های بیوتین معمولاً برای مو، پوست و ناخن به بازار عرضه می شوند. بیوتین یک ویتامین B است که در تولید کراتین مورد نیاز برای رشد مو نقش دارد. کمبود آن نادر است، اما برخی مطالعات نشان می دهد که بیوتین ممکن است به ضخیم شدن مو و افزایش رشد مو کمک کند. با این حال، شواهد بالینی محدودی وجود دارد که نشان میدهد موی جدید در بیماران آلوپسی رشد میکند. مقدار توصیه شده مصرف روزانه بیوتین 30 میکروگرم است. مقادیر بیش از 10000 میکروگرم هیچ مزیت اضافه ای ندارد.
- نخل اره ای یک مسدود کننده DHT گیاهی است. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه آن ممکن است به اندازه فیناستراید برای آلوپسی آندروژنیک موثر باشد. با این حال، نخل اره ای به دلیل شواهد محدود توسط FDA برای درمان ریزش مو تایید نشده است. ممکن است باعث ناراحتی خفیف معده شود. نخل اره ای به دلیل خطر خونریزی نباید با داروهای رقیق کننده خون ترکیب شود.
- شامپوهای کافئین دار برای کاهش ریزش مو با مسدود کردن DHT و بهبود سلامت فولیکول ها تبلیغ می شوند. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که شامپوی کافئین دار به تقویت مو در مردان مبتلا به طاسی مردانه کمک می کند که دو بار در هفته استفاده شود. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. کافئین ممکن است باعث تحریک پوست سر در برخی افراد شود. اگر پس از استفاده شسته شود، ایمن در نظر گرفته می شود.
در حالی که محصولات محبوب آلوپسی مانند ماینوکسیدیل، فیناستراید و بیوتین نویدبخش هستند، برای تعیین بهترین برنامه درمانی برای نوع ریزش مو از یک محصول تایید شده استفاده کنید. تشخیص مناسب نوع ریزش مو، نکته کلیدی برای درمان و ایجاد نتایج بهینه است.