رتینول چیست و چگونه روی پوست تاثیر می گذارد
نوشته شده توسط پری نگار در 1402/5/6
رتینول چیست؟
رتینول یکی از مشتقات ویتامین A و نوع ضعیفتر و بدون نسخه رتینوئیدهای تجویزی است. رتینوئیدها ترکیبات مرتبط با ویتامین A هستند که اغلب در محصولات مراقبت از پوست به دلیل توانایی های ضد پیری و مبارزه با آکنه استفاده می شوند.
رتینول در غلظت‌های تا 2 درصد در برخی از سرم‌ها، کرم‌ها، ژل‌ها و امولسیون‌های مختلف که به صورت موضعی روی پوست استفاده می‌شوند، موجود است.
رتینول چگونه کار می کند؟
- هنگامی که رتینول روی پوست استفاده می شود، می تواند به لایه بیرونی اپیدرم نفوذ کند و به لایه عمیق تر درم نفوذ کند. هنگامی که رتینول وارد پوست می شود، فرآیند تبدیل را سپری می کند تا به ترتینوئین، یک ترکیب فعال اسید رتینوئیک تبدیل شود.
- رتینوئیک اسید به گیرنده هایی متصل می شود که ساختار ژن و رشد سلول را تنظیم می کنند و باعث ایجاد اثرات زیر می شود:
- افزایش تولید کلاژن - کلاژن به پوست استحکام و ساختار می دهد. رتینول سنتز کلاژن را برای کاهش چین و چروک افزایش می دهد.
- تسریع گردش احیا سلولی - رتینول چرخه گردش احیا سلولی را تسریع می کند و منجر به ریزش سریعتر سلول های مرده پوست می شود. این اثر باعث می شود که پوست روشن تر و صاف تر شود.
- منافذ را باز می کند - با عمل لایه برداری به پاکسازی منافذ از پوست مرده، چربی و باکتری کمک می کند و از ایجاد آکنه جلوگیری کند.
- ضخیم شدن پوست - رتینول اپیدرم را تحریک می کند تا ضخیم شود و حفظ رطوبت را بهبود می بخشد.
مزایای ضد پیری رتینول
مطالعات متعدد اثربخشی رتینول را برای کاهش علائم پیری پوست در صورت استفاده صحیح در طول زمان را نشان داده‌اند. از جمله مزایا عبارتند از:
- کاهش خطوط ریز، چین و چروک و بافت ناصاف
- بهبود شلی و افتادگی پوست
- صاف کردن سطح پوست
- افزایش ضخامت پوست در لایه اپیدرم
- زیباتر شدن منحنی های صورت شامل گونه و زیر چشم
در یک مطالعه، بیش از 90 درصد از شرکت‌کنندگان پس از 12 هفته استفاده مداوم از رتینول، در خطوط ریز، قابلیت ارتجاعی پوست، استحکام و رفع شل بودن پوست، بهبود قابل توجهی یافتند.
خواص ضد آکنه رتینول
رتینول همچنین به دلیل توانایی در تسریع تجدید سلولی، جلوگیری از تجمع پوست مرده و کاهش التهاب از طریق مکانیسم های مختلف، با آکنه مبارزه می کند.
استفاده منظم از رتینول باعث کاهش بروز میکروکومدون هایی می شود که منجر به جوش می شوند. یک تجزیه و تحلیل نشان داد که رتینول برای کاهش ضایعات التهابی و غیر التهابی آکنه موثر است.
ملاحظات برای استفاده
- استفاده نادرست از رتینول می تواند باعث خشکی، پوسته پوسته شدن، تحریک و حساسیت به نور ایجاد کند. لذا در شروع باید به آرامی در غلظت های پایین استفاده شود. استفاده از مقداری به اندازه نخود 2 تا 3 بار در هفته و افزایش آهسته دفعات آن می تواند اثرات مطلوب تری به همراه داشته باشد. همیشه دستورالعمل های نحوه استفاده را بر اساس غلظت محصول انجام دهید. اگر محصول مورد استفاده حاوی مرطوب کننده نباشد در صورت نیاز برای مقابله با خشکی پوست از مرطوب کننده استفاده کنید.
- رتینول ممکن است پوست را به آفتاب حساس کند. در هنگام استفاده از محصولات رتینوئیدی، در صورتی که محصول مورد استفاده حاوی مکمل های ضد آفتاب نباشد از ضد آفتاب در طول روز استفاده کنید.
به طور خلاصه، رتینول یک ماده ضد پیری و مبارزه با آکنه است که به خوبی مطالعه شده است. با استفاده مسئولانه، می‌تواند به مرور زمان به نوسازی پوست، رشد کلاژن و جوان‌تر شدن پوست منجر شود.