حفظ سلامت پوست در هنگام سفر
نوشته شده توسط پری نگار در 1402/6/16
سفر روال مراقبت از پوست را مختل می کند و می تواند پوست شما را خراب کند، اما با پیروی از بهترین شیوه های متخصصان پوست، می توانید پوستی زیبا و شفاف داشته باشید که در تعطیلات شما به همان اندازه که در خانه به نظر می رسد زیبا به نظر برسد.
- یکی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از آسیب به پوست جلوگیری از کم آبی بدن است. محیط کم رطوبت در وسایل نقلیه مانند هواپیما پوست را به میزان قابل توجهی خشک می کند. متخصصان پوست برای مقابله با این امر توصیه می کنند قبل و در طول سفر آب فراوان بنوشید. یک مرطوب کننده قوی که برای پوست های خیلی خشک یا حساس فرموله شده است را درست قبل از سوار شدن به وسیله نقلیه بمالید و هر چند ساعت یکبار دوباره استفاده کنید. از محصولات با مواد تشکیل دهندهای مانند هیالورونیک اسید، سرامیدها، روغن زیتون، کره شی و دایمتیکون استفاده کنید تا یک سد رطوبتی محافظ ایجاد کنید. یک مرطوب کننده صورت حاوی گلیسیرین یا آلوئه ورا به همراه داشته باشید تا در اواسط مسیر استفاده کنید و رطوبت پوست را افزایش دهید.
- برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و جوشهای پوستی، شستن صورت در اسرع وقت بعد از پیاده شدن از وسیله نقلیه امری کلیدی است. روغن، باکتری ها، کثیفی ها و آلاینده های محیطی در طول سفر روی پوست جمع می شوند. متخصصان پوست توصیه می کنند که بلافاصله پس از پیاده شدن از وسیله نقلیه از دستمال های پاک کننده یا میسلار واتر برای از بین بردن ناخالصی ها استفاده کنید. به محض این که شرایط مهیا بود، برنامه منظم پاک کننده و مراقبت از پوست خود را دنبال کنید. لایه برداری 2 تا 3 بار در هفته نیز باعث شفافیت منافذ پوست در سفر می شود.
- در طول سفر حتماًً از ضد آفتاب مناسب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید، چه داخل وسیله نقلیه و چه بیرون از آن هر چند ساعت یک بار ضد آفتاب خود را تجدید کنید تا از آسیب به پوست توسط اشعههای مضر نور خورشید جلوگیری کنید.
در زیر موارد کلیدی مراقبت از پوست در طول سفر به اختصار عنوان شده است.
- قبل و در طول پرواز آب فراوان بنوشید
- از مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید و سرامیدها استفاده کنید
- به طور مرتب ضد آفتاب بزنید
- برای پاکسازی سریع دستمال مرطوب میسلار واتر و لوازم آرایش دم دست داشته باشید
- سرم های حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C را در شب استفاده کنید
- هفته ای 2 تا 3 بار از لایه بردار ملایم پوست استفاده کنید
- از پوست در برابر دمای شدید و گرمای داخلی محافظت کنید
- مرطوب کننده غنی تری را در هوای خشک وسیله نقلیه استفاده کنید
با نوشیدن آب، پاکسازی پس از پرواز، استفاده از محصولات مناسب و محافظت از پوست در برابر نور خورشید، میتوانید با حفظ پوستی زیبا، به هر جایی که دلتان میخواهد سفر کنید.
بسیار عالی بود ،ممنون از آموزشهای خوب ومفید