آیا آب نمک به درمان آکنه کمک می کند ؟
نوشته شده توسط پری نگار در 1402/6/28
این ایده که شنا در اقیانوس یا غوطه ور شدن در آب نمک می تواند به رفع آکنه کمک کند، یک باور قدیمی است. اما آیا شواهد علمی واقعاً این ادعا را تأیید می کند؟ و آیا نمک پوست مستعد آکنه را بهبود می بخشد؟
- از یک طرف، نمک دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی طبیعی است که می تواند به از بین بردن باکتری های مولد آکنه مانند Propionibacterium acnes کمک کند. منیزیم، سدیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی موجود در آب اقیانوس ها نیز اثرات ضد التهابی دارند و به طور بالقوه قرمزی و تورم مرتبط با جوش را آرام می کنند.
- با این حال، برخی از نگرانی ها وجود دارد. غلظت بالای نمک، همانطور که در آب اقیانوس یافت می شود، به طور بالقوه می تواند با خشک کردن بیش از حد پوست، آکنه را تشدید کند و منجر به افزایش تولید چربی شود. آب نمک همچنین حاوی ید است که برخی از محققان معتقدند ممکن است پوست را تحریک کرده و جوش‌ها را بدتر کند. اقیانوس همچنین ممکن است دارای مواد آلاینده ای باشد که باعث تحریک و مسدود شدن منافذ پوست شوند.
- مطالعات کوچک روی افراد مبتلا به بیماری هایی مانند اگزما و پسوریازیس برخی از مزایای تسکین دهنده پوست را از حمام کردن در محلول های نمک دریای مرده (بحر المیت) نشان می دهد. اما به طور کلی، هنوز هیچ تحقیق بالینی قطعی وجود ندارد که تأیید کند شنا کردن در اقیانوس یا استفاده از آب نمک اثرات قابل توجهی برای پاکسازی پایدار آکنه برای اکثر افراد دارد. هر گونه مزایای بالقوه به احتمال زیاد به فرد و حساسیت های پوستی خاص شخصص بستگی دارد.
- در حالی که شواهدی از تاثیرگذاری وجود دارد، فرو رفتن سریع در اقیانوس به طور واقع بینانه یک درمان یا برنامه درمانی آکنه نیست. برای آکنه های مداوم، بهتر است با یک متخصص پوست در مورد درمان های پزشکی اثبات شده متناسب با نیازهای منحصر به فرد خود مشورت کنید.
به درمان‌های خانگی غیرمستند به‌عنوان جایگزینی برای مراقبت‌های پزشکی تکیه نکنید. اما گنجاندن مقداری نمک در مراقبت از پوست تحت راهنمایی پزشکی ممکن است تسکین بالقوه ای را ارائه دهد.